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给宝宝煮瘦肉粥时加菠菜,浓稠香滑养分高,易2021-01-08


菠菜瘦肉好吃的技巧有四点:第大米与水的比例,100克的大米要800至1000克的水。大米可以浸泡之后再煮粥,更省电更容易熬煮浓稠。第二煮粥的时候,加水要次性加足够,千万不能熬煮半之后再加水,会影响粥的口感和营养。第三猪瘦肉什么时候放入锅里,要煮熬煮好,能够吃白粥的状况,然后转为旺火,放入肉片,肉很快就煮熟。第四绿叶蔬菜什么时候放?菠菜、菜心、香葱等,要吃粥前,放入锅里搅拌平均,很快就汆烫熟,而后立刻吃。胡萝卜、土豆、玉米粒等要跟大米起煮,这样就轻易熬煮软绵。控制好以上四个技能,接下来分享做法:

良多宝妈都会给孩子煮粥、煮稀饭、牛奶,作为宝宝的重要食品,我家孩子从小就喜欢吃粥,煮粥的时候加胡萝卜、菠菜、肉等,让孩子的主食平衡搭配,更营养。我家孩子最喜欢吃菠菜瘦肉粥,肉片鲜嫩、粥很浓稠,还有菠菜的香甜。

给宝宝煮瘦肉粥时加点菠菜,蓝月亮料精选资料免费,荤素搭配,浓稠香滑养分高,易接收,孩子很爱好吃!气象越冷越给孩子吃这粥,两只金毛帮白叟拉三轮,咬住绳索很是卖命,路人看得眼,热乎乎的很好吃,比白粥营养多了,比瘦肉粥难看。



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